Petrode님의 저널, 2024년 04월 7일

2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
81 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
1062 kcal 지방: 47.40g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 86.24g.   아침 식사: Overnight Oats, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Protein Powder. 점심 식사: Mayonnaise , Cabbage , Chicken Meat . 저녁 식사: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Chicken Meat , Cabbage . 간식/기타: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bovril Beefy, Woolworths Gouda, Pyotts Crackerbread, Grated Cheddar Cheese, Apples . 더보기
주 4.9 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Petrode님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유