2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1786 kcal
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지방: 83.88g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 188.51g.
아침 식사: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Hortex Шампиньоны, Совок Мясо Индейки в Собственном Соку, Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Фругурт Йогурт Клубника-Малина. 간식/기타: Vinut Lychee Juice Drink, Золотой Колос Пирожное Заварное с Фисташковым Кремом, Пряник. 더보기
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2191 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 23 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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