2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
|
1359 kcal
|
지방: 68.53g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 104.64g.
아침 식사: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Яичница, Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Metro Chef Чиабатта. 점심 식사: Макфа Вермишель Отварная, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином, Кофе Латте, Жизнь Март Трубочка Крем Чиз Варёнка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|