2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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784 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 71.37g.
아침 식사: 四季豆, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 全聯 夯烤地瓜, 椰菜花, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 統一 統一陽光黃金豆豆漿. 저녁 식사: 全聯 黑木耳, 炒菠菜, 四季豆, 洋蔥炒蛋, 櫛瓜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 鮭魚. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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