2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1836 kcal
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지방: 70.91g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 191.78g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Блины с Творогом, Три Правила Домашний Компот, Коркунов Конфета, Буженина, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Песочное Печенье. 저녁 식사: Мандарины. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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