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so far so good with my new diet. just as simple as counting calories. gives me more food choices
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 17일:
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1291 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 101.25g | 탄수화물: 100.21g.
아침 식사: ALMONDS. 점심 식사: crystal light candy, special k blueberry bar, GNU, chicken barley progresso, dannon light fit blueberry. 저녁 식사: KRAFT GRATED PAREMSAN CHEESE, SHRIMP. 간식/기타: crystal light candy, advantage shake, atkins advantage peanut butter bar. 더보기
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1684 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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