2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1179 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 131.02g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cuscuz (Cozido), Becel Margarina Original, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cuscuz (Cozido), Becel Margarina Original, Sadia Coxão Mole Suíno, Predilecta Molho de Tomate , Tirolez Requeijão Cremoso. 간식/기타: Banana, Guimarães Mariola Doce de Banana, Da Colônia Rapadurinha com Amendoim. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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