2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 44.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1304 kcal
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지방: 40.86g | 단백질: 149.09g | 탄수화물: 76.00g.
아침 식사: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Tirolez Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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