2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1620 kcal
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지방: 87.64g | 단백질: 53.50g | 탄수화물: 156.64g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Coop Colomba Classica. 점심 식사: Fragole, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Fagiolini Bolliti, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, I Tesori Del Forno Biscotti della Salute. 간식/기타: Coop Cioccolato Bianco, Anacardi, Semi di Girasole Sbucciati. 더보기
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2192 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 17 분, 정원 일 (원예) - 25 분, 요리 - 25 분, TV 시청 - 6 시간 35 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 3 시간 58 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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