2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1586 kcal
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지방: 67.78g | 단백질: 117.57g | 탄수화물: 110.07g.
아침 식사: Seeberger Sonnenblumenkerne, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Crownfield Oat Flakes Fine, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. 저녁 식사: Vly Natur ohne Zucker, Bodylab24 Liquid Egg White, Radeberger Landschinken, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Zucchini. 간식/기타: Edeka Rucola, Alpro Natur Ungesüßt, Edeka Zitronensaft, DM Bio Weizenkleie, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, DM Bio Weizenkleie, Vly Natur ohne Zucker, Radishes, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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