2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
|
1380 kcal
|
지방: 35.79g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 137.22g.
아침 식사: Кешью, Фундук, Green Круассан с Сыром. 점심 식사: Петруха Рулет Ландграф, Фундук, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Огурец (с Кожурой), Руккола, Landers Сыр Сулугуни 40%, Умный Выбор Хлебцы Пять Злаков. 저녁 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bosca Шампанское , Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Sen Soy Заправка для Салатов Цитрусовая, Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан Классический, Семечки. 간식/기타: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Яблоко Айдаред, Кешью, Евроопт Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|