r.berry91님의 저널, 2024년 04월 6일

2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.9 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:

2358 kcal

지방: 138.22g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 202.51g. 아침 식사: Huevo Frito, Milanesa de Res, Chilaquiles, Pan Dulce. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Chile Relleno. 더보기

2228 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 16 분, 휴식 - 16 시간 44 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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