|
долго думала о том, чтобы выкладывать свой рацион сюда, но, хорошо всё обдумав, решила, что начну выкладывать коллажи сюда, когда наберу до желаемого веса, так как откорректирую своё питание и смогу есть, как мне хочется. да и постоянное фотографирование еды вырабатывает полную на ней зацикленность, а мне наоборот нужно смещать фокус.
если честно, каждый день думаю о своём весе, не понимаю, почему он не растёт. иногда меня посещают мысли, что я останусь такой навсегда, от этого мне страшно и жутко. завтра взвешиваюсь, надеюсь, на лучшее.
|
31.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|