2015년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 24일:
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2470 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 401.91g.
점심 식사: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: Jonagold, Aldi Gouda Jung, Kaufland Eiweißbrot, Almighurt Zitrone, Cola (mit Koffein), Kaffee mit Milch, Cola (mit Koffein), Actimel Vanille, Almighurt Cocosnuss, Almighurt Cocosnuss, Kaffee mit Milch, Nesquik Kakaopulver. 더보기
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2586 kcal
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운동:
출근 - 8 시간, Feld - 2 시간, Gassi - 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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