2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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852 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 47.33g | 탄수화물: 52.37g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Икра Красная. 점심 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Огурец (с Кожурой), Грабли Селедка Малосольная, Запеченный Картофель. 저녁 식사: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기
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