2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1317 kcal
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지방: 71.21g | 단백질: 97.87g | 탄수화물: 69.92g.
아침 식사: Clover Clover Spread, Asda Free Range Large Eggs, Warburtons Seeded Batch (Large). 저녁 식사: Aldi Salmon Fillets, Tesco Salad Potatoes. 간식/기타: Asda Prosciutto, Brown Sugar , Border Viennese Whirls, Latte Coffee. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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