2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1002 kcal
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지방: 16.25g | 단백질: 39.15g | 탄수화물: 173.47g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Protein Meal Replacement Powder. 점심 식사: Brown Rice, Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy, Tastic Brown Rice. 간식/기타: Red Delicious Apples. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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