2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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2134 kcal
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지방: 72.76g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 272.49g.
아침 식사: Honig, Meggle Joghurtbutter, REWE Laugenbrötchen. 점심 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Ja! Schlagsahne, Pure Weißwein, Spargel, Karotten, Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Himbeeren, Blaubeeren, Magerquark, Mühlen Gold Puddingkuchen. 간식/기타: Nutella Nutella, Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Eierlikör Eier. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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