|
kleine Schritte 🧘🏻♀️🎉 schönes Wochenende 🌞🌷
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
|
2221 kcal
|
지방: 102.52g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 226.00g.
아침 식사: DM Bio Hafer Drink Natur, Gekochtes Ei. 점심 식사: Oettinger Glorietta Cola-Mix, Just Legends Performance Booster Cola Flaschen, Prima Currywurst mit Pommes. 저녁 식사: Vita Cola Vita Cola Mix, Aldi Kräuterbutter Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Edeka Schweinefleisch Am Spieß, Mariniert, Schwarzbräu Pull Cherry. 간식/기타: MAOAM Kaubonbon, Lorenz Nic Nac's, Milbona Kaffeesahne, Filterkaffee. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|