2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1415 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 179.34g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Aldi Bierschinken, Reinert Bärchen-Streich, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 점심 식사: Lidl Obstriegel, Milbona Creme Fraiche 30%, Помидоры, Chef Select To Go Hähnchen Teriyaki. 간식/기타: Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Папайя. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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