2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
|
1203 kcal
|
지방: 38.45g | 단백질: 115.36g | 탄수화물: 100.99g.
아침 식사: Калина Малина Капуста Тушеная, Global Village Рис Жасмин, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Лента Творожная Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 점심 식사: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Картошка Вареная, Шампиньоны Жареные, Фуджи Яблоко, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбий Жир Лосося, Табрис Форель Слабосоленая. 저녁 식사: Филе Индейки. 간식/기타: King Ананас Сушеный, ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|