2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
|
1063 kcal
|
지방: 39.68g | 단백질: 58.16g | 탄수화물: 139.79g.
점심 식사: Магнит Минтай Отварной, Vici Крабовое Мясо, Капучино, Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Капучино, Eco Botanica Зефир, Олейна Подсолнечное Масло , Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовое Мясо, Красное Яблоко, Груша. 간식/기타: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, не Молоко Овсяное Шоколадное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|