2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1286 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 116.24g | 탄수화물: 105.87g.
아침 식사: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви. 점심 식사: Мираторг Котлеты Классические , Запеченный Картофель. 저녁 식사: Руккола, Помидоры, Магнолия Вафли Творожные, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. 간식/기타: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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