2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1137 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 71.29g.
아침 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Edeka Hummus Pikant, Purland Eisbein. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Milbona Hirtenkäse, Metzgerfrisch Lammfilets in Gewürzmarinade. 간식/기타: Nestle Kaktuseis Pink, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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