2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1628 kcal
|
지방: 68.05g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 169.80g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Сахар. 점심 식사: Слобода Майонез с Лимонным Соком, Желтый Сладкий Перец, Barilla Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Ленивые Вареники. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|