2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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733 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 33.17g | 탄수화물: 47.20g.
아침 식사: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Яйцо, Авокадо , Кофе, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. 점심 식사: Русский аппетит Винегрет. 간식/기타: La Paulina Сыр Гойя. 더보기
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안정된 체중
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