2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
|
1786 kcal
|
지방: 67.43g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 219.12g.
아침 식사: Умное Решение Печенье Овсяное со Злаками, не Молоко Овсяное Шоколадное, из Лавки Слабосоленая Форель, Кофе, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Bounty Bounty , Индейка Тушеная с Овощами, Sen Soy Китайский Соус с Кунжутом и Чесноком , Sen Soy Рисовая Лапша. 저녁 식사: KDV Крокант с Миндалем, Сладуница Самый Умный на Сливочках , Щи Кислые, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Клубника. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|