2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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1923 kcal
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지방: 72.88g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 247.02g.
점심 식사: 半熟ゆで卵, はなまるうどん とり天, 丸亀製麺 ぶっかけうどん冷. 저녁 식사: ふじっ子 ひじき煮, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンイレブン 木綿豆腐, 豚バラ大根, ローソン カクテキきゅうり, けんちん汁, お粥. 간식/기타: 大福, バナナ, セブンイレブン 宇治抹茶と桜の和パフェ, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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