2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1056 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 47.14g | 탄수화물: 141.41g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Bolo de Fubá, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 점심 식사: Madero Filé de Tilápia com Molho de Tomates e Camarões, Purê de Batata, Soda, Arroz com Brócolis. 저녁 식사: Sopa de Ervilha. 간식/기타: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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