2015년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 13일:
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2031 kcal
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지방: 104.86g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 167.36g.
아침 식사: Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Vanilla Cream Shake, Kroger Beets, Baby Spinach, Best Yet Mixed Berries. 점심 식사: Potato Salad, Peach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Red Robin Arctic Cod Fish & Chips. 간식/기타: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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