2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1420 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 112.54g | 탄수화물: 109.32g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Egg, Avocados , Tomatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. 점심 식사: Tesco Cinnamon Bun, Chicken Salad, Apples , Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Semi-Skimmed Milk, Olive Oil , Morrisons Sweetcorn, Sweet Red Peppers , Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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