2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1485 kcal
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지방: 60.55g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 96.00g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. 점심 식사: Яйцо. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка, Помидоры, Баклажан Баклажан, Дальние Дали Шницель из Свинины. 간식/기타: Шато Тамань Шампанское Брют, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Киви. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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