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Ich wünsche Euch einen schönen Feierabend und ein hoffentlich sonniges Wochenende 😊
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94 kg
지금까지 감소한: 58 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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594 kcal
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지방: 23.57g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 26.72g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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