2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
|
2093 kcal
|
지방: 63.35g | 단백질: 137.04g | 탄수화물: 231.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. 점심 식사: Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Киноа Вареная. 저녁 식사: Extra Печенье Гранола с Шоколадом и Апельсином, Сэн Сой Нори, Карбонат, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Апельсин, Кальве Майонез Легкий, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. 간식/기타: Конфета, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|