2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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2142 kcal
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지방: 95.36g | 단백질: 192.04g | 탄수화물: 134.71g.
아침 식사: Aldi Laugenbrezel, Aldi Fleischwurst, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Käse, Milfina Butter , REWE American Sandwich. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Aubergine, Cocktailtomaten, Aldi Putenbrustfilet. 간식/기타: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Ja! Waldfrucht Eis Am Stiel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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