2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
|
2010 kcal
|
지방: 81.90g | 단백질: 111.17g | 탄수화물: 207.14g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Творог 9%, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. 점심 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами. 저녁 식사: Куриное Филе, Тестов Тесто для Пельменей . 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное, Можайский Коктейль Молочный Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Свекла Вареная, Люди Любят Хлеб Австрийский, Йогурт Домашний. 더보기
|
안정된 체중
|