2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1698 kcal
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지방: 94.61g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Dunnes Tuna Chunks in Sunflower Oil, Dunnes Pappardelle, Dunnes Mediterranean Pizza Mix, Americano Coffee. 점심 식사: Dunnes Three Cheese Bloomer, Lackmann Doktorskaja. 저녁 식사: Optimum Nutrition Amino Acid Lemon & Lime, Hellmann's Real Mayonnaise, Dunnes SOURDOUGH BAGUETTE , Lackmann Doktorskaja. 간식/기타: Moser Roth Salted Caramel Dark Chocolate, Giannis Cones Mint & Chocolate . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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