mellicom님의 저널, 2024년 04월 5일

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148.8 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 48.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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811 kcal

지방: 22.20g | 단백질: 43.55g | 탄수화물: 119.15g. 저녁 식사: Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. 간식/기타: Kaffee, Milch 1,5%. 더보기

2522 kcal

운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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Viel Erfolg!

2024년 04월 5일 작성이: Plan2024

Du schaffst das 💪😌

2024년 04월 5일 작성이: DoVogel

Ganz viel Glück 🐞🍀

2024년 04월 5일 작성이: Dani#321

Viel Erfolg 🍀

2024년 04월 6일 작성이: Seybo

Oh… schade. Viel Erfolg

2024년 04월 6일 작성이: Bettinchen80

Ich drücke dir die Daumen

2024년 04월 6일 작성이: big-bert

Viel Erfolg

2024년 04월 6일 작성이: sandra-hält-durch!

Viel Erfolg und Durchhaltevermögen. 💪🍀

2024년 04월 6일 작성이: herbstfrau

Ich danke euch. Bin wieder motiviert. Hoffe es klappt dieses mal besser...

2024년 04월 6일 작성이: mellicom

Du schaffst das 💪💪💪

2024년 04월 7일 작성이: Chlejabe


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