2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1322 kcal
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지방: 91.39g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 65.22g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Gewürzgurken, Leerdammer Original Mild-Nussig, Spiegelei. 저녁 식사: Galbani Mozzarella Mini, Gurke (mit Schale), Tomaten, Parmesan (Gerieben), Patros Original Feta, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 간식/기타: Ja! Milch 3,5%, Seeberger Nusskernmischung. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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