2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1488 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 74.92g | 탄수화물: 157.43g.
아침 식사: Carrefour Beurre Doux, Baguette. 점심 식사: Lindt Chocolat Praline, Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux , Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain aux Céréales, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. 저녁 식사: Oeuf à la Coque, Riz Blanc, Carrefour Surimi, Pain aux Céréales, Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux , Tomates Cerises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis. 더보기
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1602 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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