2015년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 13일:
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1282 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 164.10g.
아침 식사: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kellogg's All-Bran Flakes, Toasted Rye Bread. 점심 식사: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Chunky Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed). 저녁 식사: Beef Meatballs, Whole Wheat Spaghetti. 간식/기타: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Bananas, Liberte Greek Yogurt 0%, Grapes (American Type, Slip Skin). 더보기
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