2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
|
1808 kcal
|
지방: 70.80g | 단백질: 124.72g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Нежный на Топленом Масле, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Волков Паштет Печеночный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бисквитный Двор Хлеб Старорусич, не Молоко Соевое с Бананом, Now Foods Омега-3, Solvie Батончик Пломбир. 점심 식사: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Суп Грибной Мой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Простоквашино Греческий Йогурт, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 저녁 식사: Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Тысяча Озер Сыр Нежный на Топленом Масле, Бисквитный Двор Хлеб Старорусич, Русский аппетит Горчица Русская, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Перловка, Лесное Чудо Мексиканская Смесь, Холодушка Русский Холодец. 간식/기타: Фрутоняня Витаминный Салатик, Першинский Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|