2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
|
1388 kcal
|
지방: 66.19g | 단백질: 25.47g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Мёд, Красная Цена Грецкий Орех, Чернослив, Курага, Кофе. 점심 식사: Виктория Зразы Картофельные с Грибами, Лента Рис с Морковью и Луком. 저녁 식사: Минералка, Яшкино Тараллини, Увелка Пшено Варёное, Global Village Кабачковая Икра, Сироп. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Грецкие Орехи, Чай, Мёд, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|