2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1572 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 65.41g | 탄수화물: 208.63g.
아침 식사: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Seeberger Cranberry , Nutella Nutella, Lidl Dinkelbrötchen, Banane. 저녁 식사: Meggle Joghurtbutter, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Buko Balance, Schwartau Samt Pfirsich-Maracuja, Gekochtes Ei, Nautica Stremellachs Pfeffer. 간식/기타: Äpfel, Birnen, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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