2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
|
2114 kcal
|
지방: 106.63g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 184.25g.
아침 식사: Heinz Печенье Детское, Жареное Яйцо, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Киви, Банан. 점심 식사: Майонез, Оливковое Масло, Макфа Вермишель Отварная, Индилайт Фарш Индейки , Майонез, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сухари. 저녁 식사: Fine Food Шоколад Молочный, Гречка Отварная, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Камбала. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, FitnesShock Cocos, Чай с Сахаром. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|