2015년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 13일:
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552 kcal
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지방: 13.28g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 143.53g.
아침 식사: Café Expresso, Valblanc Smeerkaas/Verse Kaas, Bolacha de Arroz. 점심 식사: Brócolis, Peixe. 저녁 식사: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Peito de Frango. 간식/기타: Clara de Ovo Cozida, Maçã Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Maçã Seca, Café com Leite Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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