2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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2839 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 220.59g | 탄수화물: 419.44g.
아침 식사: Банан, San Pellegrino Aranciata Rossa, Wasa Rustikal, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Delikatess Kochschinken, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Milbona High Protein Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. 점심 식사: Ананас, Яблочный Сок, Запеченный Картофель, Кальмар Отварной. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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