2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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3112 kcal
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지방: 113.26g | 단백질: 290.95g | 탄수화물: 226.81g.
아침 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. 점심 식사: Торт, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Яблоки (без Кожи), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Му-Му Салат Овощной . 저녁 식사: Му-Му Салат Овощной , Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Арбуз, Сыр Фета, J'pan Сашими Лосось. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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