2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
|
3715 kcal
|
지방: 161.06g | 단백질: 98.56g | 탄수화물: 460.69g.
아침 식사: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Молочная Станция Кефир. 점심 식사: Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин, Магнит Сгущёнка с Сахаром, Ne Moloko Соевое с Бананом, Lucky Days Йогурт Питьевой Клубника. 저녁 식사: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, FitnesShock Topless Pina Colada, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сгущёнка с Сахаром, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Frustyle Кактус Киви, Добрый Бодрый Цитрус. 간식/기타: ВкусВилл Чизкейк «Шоколад-Орех» в Банке, ВкусВилл Ватрушка с Творогом, Ам Ам Коктейль Печенье . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|