2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1376 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 199.28g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Cuscuz (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Verde, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, Atlhetica Best Whey Original. 간식/기타: Predilecta Goiabada, Ninfa Bolacha Maizena. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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